Spokojna w ciąży – 7 dniowe warsztaty online

49,00

“Spokojna w ciąży” to warsztaty online stworzone przez psychoterapeutkę pracującą od lat z kobietami w ciąży! W tym szkoleniu nie tyle poznasz teorię dotyczącą stresu i relaksu co NAUCZYSZ SIĘ jak się zrelaksować i odprężyć. Poznasz konkretne ćwiczenia, które służą zwiększaniu poczucia spokoju oraz techniki ułatwiające relaks. Swoje pytania będziesz mogła zadać prowadzącej w czasie grupowych spotkań na żywo.

Ten tydzień dla relaksu może zupełnie odmienić Twoje życie!

Opis

Jesteś w ciąży i zewsząd słyszysz, że masz być spokojna bo to ważne dla Ciebie i dziecka?
Starasz się zachować spokój, ale zupełnie Ci to nie wychodzi?
Chcesz być spokojna, zrelaksowana i odprężona, a jednak stale się stresujesz?

Te warsztaty są idealne dla Ciebie!

W ramach 7 dniowego procesu doświadczona psychoterapeutka Karolina Piotrowska przekaże Ci wiedzę o odpoczynku, ale też POKAŻE co dokładnie robić, aby zwiększyć poczucie wewnętrznego spokoju.

Co dokładnie zyskasz biorąc udział w warsztatach “Spokojna w ciąży”?

  • dowiesz się czym jest relaks i spokój oraz co możesz robić, aby go w sobie budować,
  • poznasz 4 skuteczne, psychoterapeutyczne ćwiczenia zwiększające wewnętrzny spokój,
  • możliwość wzięcia udziału w 3 spotkaniach na żywo z psychoterapeutką pracującą z kobietami w ciąży (spotkania odbywają się na platformie Zoom)

GRATIS! 

Każda kursantka otrzyma w gratisie dostęp do relaksacyjnego programu na czas ciąży “Radosna Ciąża”, który składa się z 3 ścieżek głębokiej relaksacji oraz 9 ćwiczeń terapeutycznych! Wartość tego programu to 89zł!

Kto prowadzi warsztaty “Spokojna w ciąży”?

Karolina Piotrowska – psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka, doula – od blisko dekady pracuje z kobietami w ciąży; napisała kultową książkę “Błogosławiony Stan Umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży”, stworzyła program “Cud Narodzin”, który przygotowuje kobiety do narodzin w głębokim relaksie.
Przez lata związana ze szczecińskim szpitalem ginekologiczno-położniczym Mamma.
Ekspertka zapraszana do prasy, radia i telewizji. Wypowiadała się w  takich miejscach jak: PnŚ, Dzień Dobry TVN, TVN 24, Rzeczpospolita, Wprost, Gazeta Wyborcza, M jak Mama i wielu innych. Brała udział w dyskusjach rządowych dotyczących prawa okołoporodowego w Polsce.
Prywatnie mama dwójki dzieci, miłośniczka sportów wodnych i nauczycielka yogi.

Karolina o warsztatach “Spokojna w ciąży” mówi w taki sposób:

“Stworzyłam warsztaty “Spokojna w ciąży” aby jak najwięcej kobiet na etapie ciąży mogło doświadczyć przyjemnego relaksu i odprężenia. Nie chcę opowiadać o teorii stresu i odpoczynku. Chcę wam dać realne narzędzia, dzięki którym będziecie mogły tworzyć swój relaks. Skorzystanie z nich to początek (bądź utrwalenie) wielu zmian psychologicznych, m.in. dania sobie prawa do bycia ważnej, zadbania o siebie, pokochania siebie. Ciąża często jest stresującym doświadczeniem. Z tymi narzędziami nauczysz się inaczej patrzeć na czynniki wywołujące napięcie. Dasz sobie przyzwolenie na odpoczynek i w przyjaznej atmosferze nauczysz się jak się relaksować.”

W czasie firmowych rozmów o tym szkoleniu Karolina była nieugięta i mówiła:

“Te warsztaty muszą być tanie, tak aby były dostępne dla jak największej liczby kobiet! Robimy je po to, aby jak najwięcej kobiet nauczyło się relaksu. Poznało odprężenie. Bo to zmienia życia. A jeśli nauczymy matki na etapie ciąży w jaki sposób dbać o siebie – wtedy dajemy im zupełnie nowy start w macierzyństwo, a ich dzieciom dajemy spokojną i zrelaksowaną mamę!

To jest absolutny must do w ciąży! To prewencja depresji ciążowej i poporodowej, wysokiego ciśnienia, zaburzeń lękowych, wszelkich chorób stresopochodnych.

Niecałe 50 złotych – tyle co wyjście do kina albo kawiarni. Tak, żeby każdy kto tego potrzebuje, mógł skorzystać.”

Jak przebiegają warsztaty “Spokojna w ciąży” 

Po wykupienia warsztatów dostaniesz dostęp do platformy elearningowej.
W dniu rozpoczęcia szkolenia na platformie pojawią się wykupione treści podzielone na 7 dni szkoleniowych.
Dodatkowo codziennie przez tydzień czasu będziesz dostawała wprost na maila treści z odpowiedniego dnia kursu oraz przypomnienia o spotkaniach na żywo.
Swoje ewentualne pytania do prowadzącej będziesz mogła zadać na grupie na FB.

Najbliższa edycja warsztatów “Spokojna w ciąży”: 16 – 23 sierpnia 2021r. 

Terminy i tematy spotkań na Zoomie*: 
16 sierpnia, g.20.00 – wprowadzenie, czyli o stresie, odpoczynku i relaksie
19 sierpnia, g.20.00 – o akceptacji, gotowości i mindfulness
23 sierpnia, g.20.00 – sesja pytań i odpowiedzi

 

*Zoom jest darmową dla użytkowników i bardzo intuicyjną platformą umożliwiającą spotkania online – uczestniczki samodzielnie decydują czy chcą mieć włączone kamerki czy też nie. Pytania można zadawać za pomocą czatu bądź poprzez włączenie mikrofonu. Z platformy Zoom można korzystać jak z aplikacji na telefonie komórkowym bądź w oknie swojej przeglądarki internetowej.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Spokojna w ciąży – 7 dniowe warsztaty online”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Opublikuj komentarz