Opis
“Błogosławiony stan umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży” to opowieść, która pomaga kobietom zrozumieć swoje emocje, poznać swoje lęki i odnaleźć spokój.
Dzięki bajecznej podróży głównej bohaterki każda ciężarna może przyjrzeć się z boku temu jak przebiega ciąża i poród oraz wczesne macierzyństwo. Obserwacja losów Ester i Ingrid pozwala uświadomić sobie skąd bierze się część ciążowych trudności oraz zobaczyć, w jaki sposób można je rozwiązać. Dokładnie opisane emocjonalne wyzwania, które dotykają większość ciężarnych doda czytelniczce odwagi i spokoju. Zaś zawarte w bajce dodatkowe treści i ćwiczenia psychologiczne pozwolą kobiecie lepiej poznać przyczyny własnych odczuć, trudności i dolegliwości oraz zrozumieć własne nastawienie do niektórych spraw: np. do porodu, relacji ze swoją matką, seksu w ciąży.
Autorka: Karolina Piotrowska
Data publikacji: 07.03.2016
Ilość stron: 222
Dlaczego napisałam “Błogosławiony stan umysłu” ?
Jako mama często opowiadam moim dzieciom bajki. Wielokrotnie przekonałam się, że ich moc działa fenomenalnie – pozwala moim smykom wyciszyć się, spojrzeć na trudności z nowej perspektywy, a niejednokrotnie również znaleźć rozwiązanie problemu.
Pracując już jakiś czas z kobietami w ciąży i przygotowującymi się do porodu zauważyłam, że pewne lęki są wspólne dla prawie wszystkich przyszłych matek. Część z nich ma podłoże stricte psychologiczne (np. opór, lęk przed zmianą), inne związane są ze skrajnymi emocjami, których doświadczają kobiety w ciąży, ale istnieje również pewna grupa obaw, których rodowodem jest kultura, w której żyjemy. Analizując to doszłam do wniosku, że niezwykle ciekawym byłoby zestawienie takiej “typowej kobiety w ciąży” z przyszłą matką żyjącą w świecie prawie idealnym, otwartym na doświadczenie porodu i nie posiadającym tak wielu złych, trudnych czy przygnębiających opowieści porodowych jak nasza rodzima kultura.
W efekcie, na kartkach mojej książki możecie znaleźć prawdziwą baśń – z magiczną scenerią, pradawnymi rytuałami, odważnymi kobietami i czułymi, mądrymi mężczyznami. Mam nadzieję, że dzięki tej lekturze odnajdziecie również drogę do własnej, wewnętrznej “dzikiej kobiety”. Tej, która jest bogata w mądrość swoich przodkiń, której ciało potrafi być w ciąży i sprowadzić na świat dziecko, której serce rośnie i otwiera się w zgodzie z rytmem życia oraz, której umysł potrafi pozostać wyciszony i spokojny.
Jakie konkretne tematy porusza “Błogosławiony stan umysłu”
Oprócz magicznej opowieści na kartkach książki “Błogosławiony stan umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży” znajdziecie również zbiór informacji dotyczących rozwoju ciąży, naturalne przepisy na różne ciążowe dolegliwości oraz porady psychologa dotyczące typowych ciążowych trudności.
Najciekawsze jednak mogą okazać się zawarte w książce ćwiczenia psychologiczne i coachingowe, które pozwolą Ci odnieść ogólne porady do własnej sytuacji życiowej. Dzięki nim dokładnie przeanalizujesz swoje myślenie, znajdziesz obszary które mogą powodować pewne trudności, a następnie drogę do ich zrozumienia bądź przezwyciężenia.
W kolejnych rozdziałach książki “Błogosławiony stan umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży” znajdziesz poruszone tematy takie jakie:
- niechęć do bycia w ciąży, brak poczucia miłości do dziecka w brzuchu,
- lęk o zdrowie i życie nienarodzonego dziecka, obawa o utrzymanie/donoszenie ciąży,
- niepokój o płeć dziecka, niechęć do urodzenia dziecka określonej płci,
- trudności partnerskie, nieporozumienia między małżonkami, poczucie braku zrozumienia przez partnera,
- skrajne emocje, labilność emocjonalna, poczucie niezrozumienia własnych emocji,
- trudności ze strony ciała, ciało obolałe, spuchnięte, zmienione, brak akceptacji własnego zmieniającego się ciała,
- seksualność okresu ciąży, wzrost bądź zanik libido w ciąży,
- nieporozumienia z własną matką (bądź matką partnera), sztuka stawiania granic i budowania nowych relacji,
- strach przed porodem, przygotowanie do porodu
- pierwsze chwile w roli matki, podejście do noworodka i samej siebie
Błogosławiony stan umysłu – przeczytaj fragment książki !
Recenzje książki “Błogosławiony stan umysłu – bajki terapeutyczne dla kobiet w ciąży”
“Książka jest piękna, wspaniałe ilustracje, przemyślany koncept, przejrzystość tematów ułożonych w idealnej kolejności. Mi najbardziej podoba się ta część stricte doulowa – (…) pokazuje kobietom, w jaki sposób mogą o siebie zadbać, żywieniowo, emocjonalnie, duchowo. Autorka nie ocenia, ale raczej poszerza horyzont. Że ta ciąża i poród nie są zmedykalizowane. Że są czymś więcej niż wydarzeniem medycznym. Znalazłam tam wiele bardzo celnych uwag. Widać, że autorka zna się na tym. Że wie, co siedzi w kobiecie w ciąży.
Ta książka będzie wspaniałym prezentem dla wielu kobiet. Też tych, które rodzą po raz pierwszy i są przerażone. Mają szansę dzięki niej złapać trochę dystansu, swobody i radości.”
-Sylwia Szwed, autorka książki “Mundra”
Jest to dla mnie książką niezmiernie ważna, bliska mojemu sercu, wzruszająca i wspierająca. Jest ważna dla mnie jako douli i kobiety, której droga do macierzyństwa jest “nieco” dłuższa. Pokazuje jak my kobiety jesteśmy sobie bliskie, pomimo że wychowujemy się w różnych miejscach i społeczeństwach, w których panują odmienne zwyczaje. Że różnice między nami mogą nas ciekawić i poszerzać nasz światopogląd, zamiast dzielić. Ukazana jest również nieprzewidywalność procesu, jakim jest ciąża, której tak jak natury nie uda nam się nigdy w pełni okiełznać.
Mężczyźni w bajkach są raczej twardzi, ale relacje z nim są ukazane w życiowy sposób, a przecież są one dla nas również bardzo istotne w okresie ciąży.
Całość mnie zachwyciła i zaskoczyła mnogością wątków, jakie przeplatają się zarówno przez poszczególne bajki, jak i prze nasze życia. Jeszcze nie raz do niej wrócę, oraz nie raz o niej komuś powiem. <3″
Będąc w ciąży – szczególnie pierwszej, czujemy się często zagubione, niepewne, przestraszone…”Błogosławiony stan umysłu” to piękna baśń o dojrzewaniu świadomości kobiet, a zarazem przewodnik po tym pięknym a zarazem trudnym czasie oczekiwania na Maleństwo. Przewodnik, który oprócz praktycznych rad i cennych wskazówek dla każdej przyszłej mamy, bierze za rękę i pozwala poczuć się bezpiecznie i spokojnie ze swoim odmiennym stanem i emocjami. Bajki, a właściwie Opowieść, są pięknie napisaną historią w lekko onirycznym, zapomnianym gdzieś w czasie i przestrzeni świecie, która tuli i czule kołysze emocje, jednocześnie trzymając w napięciu i nie pozwalając się oderwać na krok od książki. Pozycja obowiązkowa dla przyszłych mam!
– Alicja Frankowska
“Ciążowo-porodowych poradników i opracowań jest całe mnóstwo. Ale książka Karoliny Piotrowskiej „Błogosławiony Stan Umysłu” jest pozycją unikalną i absolutnie wyjątkową. Autorka przekazuje nam – współczesnym kobietom, tak często w naszej kobiecości zagubionych (szczególnie w okresie oczekiwania na dziecko), oderwanych od zdrowych korzeni i tradycji kobiecej wspólnoty, a nie raz także od naszej fizjologii, od tego co w nas najbardziej naturalne – wiele mądrych i niezwykle przydatnych myśli, zgrabnie ubranych w język bajkowych opowieści.”
– Magdalena Hul, położna, doula (pełna recenzja na stronie “Naturalnie po cesarce” – tutaj klik!)
Juna –
Rewelacyjna książka ! Świetnie napisana historia fikcyjna z motywem ciąży i oczekiwania na dziecko, poruszająca najczęstrze aspekty trapiące przyszłe mamy. Każdy rozdział historii fikcyjnej jest opatrzony fachową porcją wiedzy o tym co dzieje się z mamą i dzieckiem w danych tygodniach ciąży oraz poradami na te tygodnia (żywieniowymi i nie tylko). Książka rzeczywiście odpręża, relaksuje i uświadamia przebieg ciąży oraz zmiany, na jakie należy się przygotować, gdy na świecie pojawieni się maleństwo – a wszytsko to wyłożone jest w bardzo przystępny sposób. POLECAM każdej mamie w ciąży.