po prostu relaks

Więź ciała z umysłem – co warto o tym wiedzieć

Więź ciała z umysłem – co warto o tym wiedzieć

po prostu relaks
Połączenie ciała i umysłu w dzisiejszych czasach staje się coraz lepiej rozumiane. Coraz więcej ludzi zdaje sobie sprawę z istnienia tego subtelnego połączenia. Coraz bardziej oczywiste staje się więc oddziaływanie ... Read more
5 prostych i sprawdzonych sposobów na relaks

5 prostych i sprawdzonych sposobów na relaks

po prostu relaks
Nie każdy z nas jest mistrzem w byciu zrelaksowanym. Ba! Sposób, w jaki żyjemy bardzo często od samego rana narzuca na nas szaleńcze tempo i utrudnia doznanie przyjemnego odprężenia. Jak ... Read more